Ingwer Shot fürs Immunsystem

Im Alltag habe ich immer einen kleinen Ingwershot als “treuen Begleiter” in meiner Uniformhandtasche.
Selber machen ist auf Reisen leider nicht möglich und daher nutze ich gern die gesunden Ingwershots von BANGS die du bei REAL kaufen kannst. Denn die BANGS Bio Shots mit Ingwer sind wirklich eine tolle Alternative. Aus 100% Direktsaft, ohne Zuckerzusatz oder Zusatzstoffe und in Bioqualität hergestellt.
Und es gibt sie in gleich drei Varianten. Ich trinke sie ja am liebsten pur und noch vor dem Frühstück, aber du kannst sie natürlich den ganzen Tag über geniessen. Auch warm, mit etwas heissem Wasser aufgegossen schmecken sie wirklich super.

Ich weiss, viele von euch werden sich zu Recht Sorgen machen über den Plastikmüll, der dabei übrig bleibt. Aber auch für den habe ich Verwendung. Ich fülle darin einfach meine Kosmetik für unterwegs ab. Duschgel, Shampoo, etc. sind so in kleinen Portionen ohne viel Schleppen dabei. Oder ich gebe meinem Mann einen selbst gemachten Ingwer Shot darin mit, wenn ich frei habe und er fliegen geht. Auch kleine Mengen Gewürze, die sonst in offenen Tüten bei uns rum fliegen würden, haben darin schon ein Zuhause gefunden. Und der Kaufmannsladen unseres Nachbarkindes führt jetzt ebenfalls BANGS Bio Shots.

Das Rezept für meinen Favoriten – den Ingwer Karotten Shot mit Apfel – möchte ich heute auch mit euch teilen, denn du kannst so einen Ingwer Shot natürlich auch selbst machen, wenn du mal mehr Zeit und Lust dazu hast. So bekommst du auch einen Einblick in die natürliche Herstellung der BANGS Ingwer Shots.

 Ingwer Shot mit und ohne Entsafter

Leider, leider gibt es in unserem Haushalt bisher keinen Entsafter. Aber ich glaube, damit sind wir nicht allein, oder? Zum Glück kannst du das Rezept auch ganz easy mit dem Mixer machen, alles was du dafür noch brauchst ist ein Nussmilchbeutel oder ein sehr feines Passiersieb. Ich mache es seit Jahren mit dieser Methode und es funktioniert wunderbar. Im Rezept erkläre ich dir beide Methoden. Für Ingwer Shots mit und ohne Entsafter.

Das Rezepte ist aus reinen Früchten und Gemüsen ohne Zugabe von irgendwelchen Süßungsmitteln. Wenn du magst, kannst du aber etwas Ahornsirup hinzugeben um die natürliche Schärfe des Ingwers etwas abzumildern.

Ingwer Karotten Apfel Shot

Der Ingwer Shot mit Karotten und Äpfeln ist von Natur aus wunderbar süß und schmeckt auch Kindern gut. Aber ab wann ist Ingwer eigentlich für Kinder geeignet? In kleinen Mengen ist Ingwer bereits für Kleinkinder geeignet, vor allem wenn die Schärfe wie hier abgemildert wurde. Wenn du deinen Kindern zum ersten Mal Ingwer gibst, fang mit einer ganz kleinen Menge an und erhöhe sie nach und nach.  Wenn du Ingwer öfter zu dir nimmst und an die Schärfe gewohnt bist, kannst du natürlich die Menge entsprechend erhöhen.

Ingwer in der Schwangerschaft

In der Traditionellen Chinesen Medizin und auch von vielen Ärzten und Hebammen wird Ingwer zwar gegen Schwangerschaftsübelkeit empfohlen, er wirkt jedoch auch Wehen fördernd. Wenn du also wissen möchtest, ob und wie lange du in der Schwangerschaft Ingwer zu dir nehmen darfst, dann sprich auf jeden Fall mit deinem Arzt darüber.

Ingwer Shots für unterwegs

Wenn ich nur 1-2 Tage unterwegs bin, mache ich meine Ingwer Shots auch gern selbst und fülle sie mir für unterwegs in kleine Glasflaschen ab. Aber bei längeren Trips oder auch einfach im oft stressigen Alltag ist das nicht immer möglich. Wenn es dir genauso geht und du die BANGS Bio Shots gerne einmal ausprobieren möchtest, dann habe ich genau das Richtige für dich.

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Kurkuma Shots selber machen

Ein Rezept für Kurkuma Shots. Mit und ohne Entsafter.

Zum Rezept

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